Hoe te eten Caribische Rode Papaya

June 5

Hoe te eten Caribische Rode Papaya

De taart, zoete smaak van de tropische papaja wordt toegevoegd tanginess en visueel aantrekkelijke kleur aan een verscheidenheid aan gerechten. Het voedingsprofiel is ook waardevol, met inbegrip van aanzienlijke niveaus van de antioxidant lycopeen en vitamine C. Een vrucht kan bieden het bedrag dat nodig is om voor te bereiden van verschillende recepten; de grootte bereik pieken bij 20 pond. Als de papaja onrijp is, het opslaan in een papieren zak op kamertemperatuur te versnellen het rijpingsproces.

Papaya Salsa

Stap 1

Plaats de stukken papaja, ananas en avocado in een kom.

Stap 2

Voeg het limoensap, de koriander en de jalapeno. Breng op smaak met zout en peper naar smaak.

Stap 3

Behandel en koel. Breng op kamertemperatuur en serveer met maïs chips.

Papaya Sorbet

Stap 1

Combineer de suiker met 1 kopje water in een pan. Sterker en kook totdat het mengsel tot een dikke stroop reduceert.

Stap 2

Voeg de blokjes papaja, limoensap en siroop aan een keukenmachine. Pureer het mengsel.

Stap 3

Het verwerken van de papaja puree in een ijs-maker. Chill in de vriezer en serveer.

Papaya garnalen salade

Stap 1

De avocado, papaja, garnalen en knoflook aan de slakom toevoegen.

Stap 2

Voeg 1/4 kopje van ananas vinaigrette dressing en meng met de salade bowl ingrediënten.

Stap 3

Voeg de groene salades en gooi de inhoud van de kom. Chill, toevoegen van geroosterde pinda's en serveer.

Wat die u nodig hebt

  • Papaya salsa:
  • 1 kopje fijn blokjes papaya
  • 1/2 kop fijn gesneden ananas
  • 2 avocado's, in blokjes gesneden
  • 1/4 kop gesneden koriander bladeren
  • SAP van één limoen
  • 1 geplaatste, fijn gesneden jalapeno
  • Zout en peper naar smaak
  • Middelgrote kom
  • Papaya sorbet:
  • 6 kopjes in blokjes gesneden papaya
  • 1/3 kopje suiker
  • SAP van drie limoenen (lemmetjes)
  • 2-qt. pan
  • Keukenmachine
  • Ice cream maker
  • Payapa garnalen salade:
  • 1 kopje papaja, in hapklare stukken gesneden
  • 1 avocado, in blokjes gesneden
  • 3 kopjes groene salades
  • 1 pond middellange garnalen, gepeld en gestoomd
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 1/2 kop gehakte geroosterde pinda 's
  • Ananas vinaigrette dressing
  • Slakom

gerelateerde artikelen