Hoe te te nemen Slippery Elm Bark poeder

July 18

Slippery elm bark is een kruid dat oorspronkelijk werd gebruikt door inheemse Amerikanen voor de behandeling van de symptomen die gepaard gaan met gastro-intestinale boos, hoest en keelpijn, volgens "Recept voor natuurlijke geneeswijzen." In de 21e eeuw, wordt poedervorm gladde iep schors gebruikt voor het maken van een thee om te kalmeren boos maag en verzacht keelpijn. Gebruik nooit een kruidenmiddel als invaller voor doctor's zorg. Bezoek uw arts om te bepalen als slippery elm bark geschikt voor uw behoeften is.

Stap 1

Vul een theepot met 12 oz. water. Plaats van de theepot op de bovenkant van de kachel, of steek hem als er een elektrische theepot, en breng het water aan de kook.

Stap 2

Voeg 2 tbsp. slippery elm bark poeder, die "Maken Plant Geneeskunde" adviseert kan worden gekocht bij veel health food winkels, aan de mok.

Stap 3

Giet het kokende water in de mok. De gladde iep schors te steil in het water voorzien in drie minuten.

Stap 4

Roer de thee met een lepel voor één minuut, dan laten de gladde iep schors te steil voor een andere minuut.

Stap 5

Drink de thee wanneer de temperatuur koelt tot een comfortabele punt, waarvoor meestal een tot twee minuten.

Wat die u nodig hebt

  • Slippery elm bark poeder
  • Theepot
  • Mok
  • Water
  • Lepel

gerelateerde artikelen