Kunt u het Detox van de lever met citroen en olijfolie?

August 7

Kunt u het Detox van de lever met citroen en olijfolie?

Detox diëten hebben opgedaan populariteit, met een van de redenen die beroemdheid voorstanders van een detox dieet of andere, wordt volgens het tijdschrift van de "Fitness". Nochtans, zegt Jason Blatner, van de American Dietetic Association, dat je lichaam is geschikt voor het verwijderen van toxines zonder de hulp van detox diëten. De olie van citroen- en olijfbomen reinigen is een eenvoudig reinigen u thuis kunt doen met gemeenschappelijke huishoudelijke ingrediënten. Het is ontworpen om te helpen uw lichaam te ontdoen van de toxines en verontreinigende stoffen die zich in je lever ophopen.

Stap 1

Bereid je voor op het reinigen. Eet zo veel biologische appels als je kunt en ten minste een kwart van vers biologisch appelsap voor drie dagen voorafgaand aan uw reinigen drinken. Het is beter om te kopen van biologische appels en de appel SAP zelf, volgens Breathing.com medewerkers.

Stap 2

Biologische citroenen grondig wassen en knijp het SAP uit. Stam het citroensap door een zeef te scheiden van de zaden. Knijp genoeg citroenen voor een half kopje.

Stap 3

Meten een half kopje extra vergine biologische olijfolie, dat is bij kamertemperatuur.

Stap 4

Meng de extra vergine olijfolie met een gelijke hoeveelheid citroensap toe en mix, net voordat je naar bed gaat. Uitwijkmogelijkheid, giet beide ingrediënten in een fles of kruik en grondig te schudden.

Stap 5

Drink het mengsel onmiddellijk, anders de olijfolie en citroensap kunnen scheiden. Probeer te voorkomen dat de consumptie van vast voedsel gedurende de dag. Kiezen voor plantaardige bouillon, kruidenthee en water af honger te wenden.

Stap 6

Liggen voor ongeveer 30 minuten. Dit zal helpen als u misselijk voelt zich na het drinken van de olijfolie en citroen mengsel.

Stap 7

Drink een kopje kruiden laxerende thee in de ochtend gevolgd door een glas snoeien sap ter stimulering van de stoelgang.

Wat die u nodig hebt

  • Maatbeker
  • Biologische appels
  • Verse biologische citroenen
  • Zeef
  • 1/2 kopje extra vergine olijfolie
  • Blender
  • Glas
  • Kruiden laxerende
  • Snoei sap

gerelateerde artikelen