How to Cook courgette in de Oven

November 2

How to Cook courgette in de Oven

Courgette zijn een heerlijke aanvulling op bijna elke maaltijd. Ze zijn geweldig in roerbak, snelle broden en stoofschotels. Voor een voedzaam bijgerecht dat bijna iedereen zal bevallen, geroosterde courgette in de oven. Dit is een snelle en eenvoudige manier om groenten toevoegen aan je maaltijd. Courgette is zeer laag in calorie├źn en heeft geen vet. Het is ook een goede bron van vitamine C en K.

Stap 1

Plaats uw oven rek op de bovenste sleuf in uw oven.

Stap 2

Verwarm de oven tot 450 graden Fahrenheit.

Stap 3

1 pond courgette grondig wassen. Plaats de courgette op de snijplank en snijd het twee keer in de lengte.

Stap 4

Plaats de courgette huid naar beneden op de bakplaat.

Stap 5

Gebruik een borstel licht jas de courgette met olijfolie.

Stap 6

Plaats de bakplaat in de oven, zodra het wordt verwarmd.

Stap 7

Controleer na vijf minuten de courgette om te zien als het begint te bruin. Als dat niet het geval is, blijven het koken voor twee tot drie minuten extra.

Stap 8

Verwijder de courgette uit de oven wanneer het begint te bruin.

Stap 9

Voeg zout en peper naar smaak en serveer.

Tips

  • Toevoegen voor extra smaak andere kruiden en kruiden zoals tijm, knoflook en rozemarijn.

Wat die u nodig hebt

  • 1/4 kop olijfolie
  • Bakplaat
  • Mes
  • Snijplank
  • Borstel
  • Oven mit
  • Zout
  • Peper

gerelateerde artikelen