Hoe werkt eten oorzaak angst?

January 14

Hoe werkt eten oorzaak angst?

Angst is een gevoel van verhoogde nervositeit, ervaren door de meeste mensen op een bepaald punt. Angst is meestal gevoeld als gevolg van confrontatie met angsten, onregelmatige hormoonniveaus of stress; eten en drinken of het gebrek daaraan, ook kan echter leiden tot angst. Levensmiddelenadditieven, cafeïne, drugs, alcohol en steeds uitgedroogd kunnen alle oorzaak angst of nervositeit.

Uitdroging

Uitdroging treedt op wanneer het lichaam niet genoeg vloeistoffen bevat. Dit gebeurt gewoonlijk als gevolg van overmatig vochtverlies, verwondingen, die een grote hoeveelheid bloedverlies of brandwonden veroorzaken. Symptomen van uitdroging zijn een lage bloeddruk, snelle hartslag, slechte huid turgor en schok. Mensen met angststoornis of paniekaanvallen kan worden bezorgd als ze last hebben van een snelle hartslag of onverklaarbare vermoeidheid, die symptomen van uitdroging.

Eten gevoeligheden

Volgens «««MayoClinic.com, bepaalde voedsel gevoeligheden kunnen leiden tot angst, prikkelbaarheid of andere verschuivingen in stemming. Deze gevoeligheden rondom normaal levensmiddelenadditieven zoals behoud agenten, kunstmatige smaakstoffen of voedselkleuring. Als ervaren deze gevoeligheden, ontwikkelen sommige mensen fysieke reacties, die leiden verschuivingen in zowel de stemming als de angst tot kunnen.

Alcohol

Hoewel alcohol niet een levensmiddel is, drinken sommige mensen alcohol tijdens het eten, wat angst kan veroorzaken. Drinken van alcoholische dranken kunt u als u gespannen gevoel, maar volgens het boekje "Alles u nodig hebt om te weten over chemische afhankelijkheid," teveel drinken leiden u tot kan te voelen zenuwachtig en angstig rust. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals pizza saus, pasta's, beslag, vanille-extract en azijn, kunnen alcohol bevatten.

Cafeïne

Volgens David Nutt, auteur van "Angststoornissen," kunnen grote hoeveelheden cafeïne angst en paniek symptomen veroorzaken. Cafeïne is opgenomen in veel '' energy drinks '', chocolade, koffie, frisdrank en thee. Mensen consumeren deze stimulerende middelen te krijgen van een snelle energieboost of tijdelijk verhogen mentale alertheid, maar als geconsumeerd in grote hoeveelheden, je zou kunnen voelen zenuwachtig, opgewekt, onrustig of hebben een verhoogde hartslag. Bij sommige mensen, kan dit leiden tot een paniekaanval.


gerelateerde artikelen