How to Cook paddestoelen als broodjes Hamburger

October 27

Grote portobello champignons zijn de globale grootte en de vorm van broodjes hamburger, zodat ze te gebruiken ter vervanging van broodjes hamburger logisch lijkt. Een portobello paddenstoel heeft ongeveer 30 calorieën en geen vet, zeker gezonder dan de typische hamburger broodje met 120 calorieën en bijna 2 gram vet, gemaakt met geraffineerde bloem. Portobello champignons zijn grote crimini paddestoelen, aan de witte champignons gemakkelijk terug te vinden in supermarkten, gerelateerde en ze hebben een vergelijkbare lichte smaak.

Stap 1

Verwarm de oven tot 450 graden Fahrenheit.

Stap 2

Veeg de portobello champignon caps met papieren handdoeken. Verwijder de stelen en bewaar ze voor een ander recept.

Stap 3

Wrijf de paddestoel caps met olijfolie, of plantaardige olie aan alle kanten. Breng op smaak met zout en peper naar smaak.

Stap 4

Rangschik de paddestoel caps met de binnenkant omhoog in één laag op een bakplaat.

Stap 5

Gebraden ze in de oven gedurende 10 tot 12 minuten tot ze licht worden gebruind.

Wat die u nodig hebt

  • 8 grote portobello champignons
  • Papieren handdoeken
  • Olijfolie of andere plantaardige olie
  • Zout
  • Peper
  • Bakplaat

gerelateerde artikelen