Calorieën verbrand door Wii Fit activiteiten

June 5

Calorieën verbrand door Wii Fit activiteiten

Wii Fit biedt een handige calorie-burn teller. U kunt het instellen van een doel voor het aantal calorieën wilt verbranden of voor het bijhouden van het aantal calorieën die u tijdens een activiteit van de Wii Fit besteden. De teller heeft betrekking op de calorieën verbrand aan voedselpunten. Bijvoorbeeld, als u uitputten 144 calorieën, dat is gelijk aan één kopje sinaasappelsap.

Combineer de virtuele en traditionele

Calorieën verbrand door Wii Fit activiteiten

In termen van gebrande calorieën, een 2009 studie van Wii Fit de meest veeleisende aërobe activiteiten door de American Council on Exercise en de Universiteit van Wisconsin toonde de volgende gemiddelde calorie-uitgaven per 30 minuten van oefening voor de volgende activiteiten van de Wii: gratis uitgevoerd en eiland uitvoeren 165 calorieën; Ritme boksen 114 calorieën; Super Hula Hoop 111 calorieën; Geavanceerde stap en gratis stap 108 en 99 calorieën respectievelijk. De studie adviseert gebruikers van de Wii Fit Wii Fit activiteiten combineren met een traditionele fitness routine zoals hardlopen of fietsen.


gerelateerde artikelen