Wendy's Cheeseburger voedingswaarde feiten

May 25

Wendy's fast-food restaurant serveert een verscheidenheid aan cheeseburgers. De Jr. Cheeseburger, maakt deel uit van een lijn van cheeseburgers met of zonder spek, die ongeveer de helft van de calorieën van een cheeseburger van normale grootte. De één cheeseburgers zijn ook beschikbaar met en zonder spek. Wendy's cheeseburgers zijn made-to-order met vers rundvlees.

Jr. Cheeseburger

Als u één: Wendy's Jr. Cheeseburger eet krijgt je 270 calorieën, met 100 van deze calorieën uit vet. Dit cheeseburger bevat 11 g vet, bestaande uit 5 g van verzadigde vetten en transvetten 0,5 g met 40 mg cholesterol. Een hamburger bevat 27 g koolhydraten, 6 g van de suiker en 1 g vanaf fiber. U vindt ook in 15 g eiwit. Er zijn ook 690 mg natrium en, als je een 2.000-calorie dieet eet, je krijgt 4 procent van uw inname van vitamine A, 10 procent van uw calciuminname en 15 procent van uw strijkijzer in een cheeseburger.

Jr. Bacon Cheeseburger

Een:-Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger is als de Jr. Cheeseburger, maar met spek. Een sandwich heeft 350 calorieën en 19 g vet. Dat wil zeggen 170 calorieën uit vet. Van de gram vet, 8 g zijn verzadigd en 0,5 g zijn transvet. Er is ook 55 mg cholesterol en 660 mg natrium. Een sandwich heeft 28 g koolhydraten met 2 g vanaf fiber en 5 g van de suiker. Er zijn 17 g eiwit per broodje. Als u 2.000-calorieën-per-dag dieet volgen, krijgt dit broodje u 8 procent van vitaminen A en C, 10 van calcium en 15 procent van ijzer.

1/4 pond één Cheeseburger

De 1/4 pond één Cheeseburger van Wendy's is een grotere versie van de Jr. Cheeseburger. Zoals de naam al aangeeft, heeft het 1/4 pond rundvlees. Een sandwich heeft 550 calorieën, met 250 calorieën uit vet. Er zijn 28 g vet, 12 g van verzadigde, 1,5 g transvet en 95 mg cholesterol. Een sandwich heeft 1,280 mg natrium, 44 g koolhydraten, 2 g, vezels en 10 g suikers. Er zijn 31 g eiwit. Vitaminen en mineralen bevatten 15 procent vitamine a en 10 procent van de vitamine C, 20 procent van calcium en 30 procent van ijzer, wanneer u een 2.000-calorie dieet volgen.

Bacon Deluxe

De Bacon Deluxe is een single-patty cheeseburger met spek toegevoegd. Als je een Bacon Deluxe sandwich eet, zal je 670 calorieën, met 340 van de calorieën uit vet consumeren. U vindt ook in 38 g vet, 16 g die verzadigde en 1.5 g van transvetten. Er zijn 115 mg cholesterol en 1.460 mg natrium. De burger heeft 47 g totale koolhydraten met alleen 2 g vanaf fiber en 11 g suikers. Een sandwich biedt 35 g eiwit. Gebaseerd op een 2000 calorieën dieet, biedt een sandwich 15 procent vitamine a, 15 procent van de vitamine C, 20 procent van calcium en 30 procent van ijzer.


gerelateerde artikelen