Calorieën in Pasta Noodles

October 30

Calorieën in Pasta Noodles

Pasta komt in vele verschillende vormen, van macaroni aan tot spaghetti, penne en is ook beschikbaar in verschillende rassen zoals volkoren en fruit. Deze array van typen accounts voor een bereik in calorieën.

Korte Pasta

Nadat deze reeds gekookt is, heeft een 1-cup portie macaroni 196 calorieën. Penne, ziti en rigatoni hebben elk 220 calorieën per portie van 1-cup.

Lange Pasta

Een kopje gekookte spaghetti heeft 220 calorieën, net als 1 kopje gekookte fettuccine of linguine.

Volkoren

Een kopje gekookte volkoren spaghetti heeft 172 calorieën. Volkoren penne heeft 200 calorieën per portie.

Spinazie

Spaghetti met spinazie gemaakt heeft 182 calorieën per dosering 1-cup, terwijl spinazie gebaseerde ei pasta 130 calorieën per portie van 100 g heeft.


gerelateerde artikelen