Hoeveel calorieën heeft een authentieke Horchata drankje?

May 13

Hoeveel calorieën heeft een authentieke Horchata drankje?

Gemaakt met rijst, zaden van de meloen of amandelen en suiker, is Horchata een traditionele Spaanse drank die wordt ook geserveerd in Mexico. Horchata paren goed met pittige gerechten en zoet en rijk genoeg voor een dessert. Hoewel deze romige drank naar beneden gemakkelijk op een warme dag gaat, kan het zeer hoog in calorieën. Als horchata in het menu is, hebben niet meer dan één glas te helpen handhaven van uw gewicht.

Calorie inhoud

Vele authentieke recepten voor horchata bestaan, elk met verschillende niveaus van de voeding. Amandelen zijn een calorically dichte voedsel, zodat deze versies meestal de meest mesten zijn. Een zelfgemaakte amandel horchata Gepost op MyFitnessPal levert 240 calorieën per 8-ounce dosering, terwijl een recept uit de uitbreiding van de Universiteit van Illinois, gemaakt met amandelen en magere melk, 212 calorieën per portie bevat. Een recept van de meloen-zaad uit Food.com bevat slechts 129 calorieën per portie. Verklein de calorie-inhoud van uw recept en gebruiken als weinig suiker mogelijk.


gerelateerde artikelen