Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

June 10

Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

Coumadin is een merknaam voor warfarine, een medicijn dat wordt voorkomen de ontwikkeling en de groei van schadelijke bloedstolsels dat. Coumadin kan helpen uw risico van hartaanval of beroerte te verlagen door remming van de productie van stolling bloedeiwitten, waarvoor vitamine K. Terwijl je op Coumadin, moet u zorgvuldig controleren uw vitamine K-inname, zoals teveel Coumadin de doeltreffendheid kan verlagen. Maar niet alle levensmiddelen voorkomen hoog gehalte aan vitamine K. mannen nog steeds moeten ongeveer 120 microgram per dag, terwijl vrouwen 90 microgram moeten. Vraag uw arts om hulp uw dieet plan terwijl u taking Coumadin.

Krijg uw Greens, maar niet te veel

Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

Volgens de National Institutes of Health, donkergroene bladgroenten zoals boerenkool, mosterd greens, collard greens, Zwitsers snijbiet, spinazie en raapstelen zijn enkele van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine K. Een 1-cup portie gekookte boerenkool bevat meer dan 1000 microgram vitamine K, gekookte spinazie heeft meer dan 800 microgram per kopje. Terwijl u Coumadin neemt, beperken uw verbruik van gekookte groene Groenen niet meer dan een 1/2-kopje dienen per dag.

Beperk uw inname van rauwe Sla

Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

Ruwe Sla zoals andijvie, green-leaf sla en romaine niet zo veel vitamine K bevatten als gekookte groene Groenen, maar je moet nog eten ze met mate als je met Coumadin. Elk kopje gesnipperde andijvie bevat 116 microgram vitamine K, en dezelfde portie grootte van rauwe groene blad Sla heeft 71 microgram. Als u van Coumadin gebruikmaakt, hebben niet meer dan 3 totale kopjes rauwe Groenen, met inbegrip van rauwe spinazie bladeren, een dag.

Kijk uit voor crucifere groenten

Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

Kool, spruitjes en broccoli behoren tot de Brassica-familie van crucifere groenten. Een hoge inname van deze groenten is gekoppeld aan een verminderde risico van kanker, maar u kunt uw verbruik van hen terwijl het nemen van Coumadin te beperken. Een kopje gekookte spruiten heeft 300 microgram vitamine K. Broccoli heeft 220 microgram elke gekookte Cup en gekookte kool heeft meer dan 160 microgram per kopje. Eet niet meer dan drie gecombineerde porties van crucifere groenten én ruwe Sla Groenen elke dag.

Sturen duidelijk van groene appels en pruimen

Groenten en fruit te voorkomen terwijl het nemen van Coumadin

Meeste vruchten zijn laag in de vitamine K en kunnen vrij worden geconsumeerd als je met Coumadin. Groene appels en gestoofde pruimen worden echter beschouwd als om een gematigde concentratie van vitamine K. Een kleine groene appel heeft ongeveer 60 microgram vitamine K, terwijl een portie 1-cup gestoofde pruimen 65 microgram bevat. Indien mogelijk, kies vruchten die laag gehalte aan vitamine K, zoals bananen, meloen, sinaasappels en grapefruit.


gerelateerde artikelen