Zijn radijsjes goed voor jicht?

January 17

Zijn radijsjes goed voor jicht?

Jicht treedt op wanneer uw lichaam deposito's van urinezuur kristallen in de gewrichten of zachte weefsels, waardoor inflammatoire artritis, wat in pijn resulteert, zwelling, warmte en gezamenlijke stijfheid. Purines zijn natuurlijke stoffen gevonden in het lichaam en de meeste voedingsmiddelen; echter, sommige voedingsmiddelen hebben een hoog gehalte aan purines. Een overmaat aan purines in het lichaam kan leiden tot hogere niveaus van urinezuur, een bijproduct van purine verdeling. En hoge urinezuur niveaus jicht voorwaarden kunnen verergeren. Hebt u jicht, kies voedingsmiddelen laag in purines om niet te verergeren uw conditie.

Een lage-Purine voedsel

Radijzen zijn een goede groente te eten hebt u jicht omdat ze laag in purines. Ze zijn ook een goede aanvulling op een gezond dieet, omdat ze laag in calorie├źn zijn en vezels en vitamine C. hebben Een kopje van ruwe radijs segmenten heeft ongeveer 20 calorie├źn, 2 gram van vezel en ongeveer 17 mg vitamine C. Er is geen wetenschappelijk bewijs om aan te geven dat radijs een behandeling of een remedie tegen jicht, echter. U kunt radijs eten als een reguliere plantaardige keuze als je jicht hebt, maar ze waarschijnlijk niet zal verbeteren uw symptomen onafhankelijk van een dieet dat is over het geheel genomen laag in purines of medicatie voor jicht voorgeschreven door uw arts.


gerelateerde artikelen