Hoe te stoppen met een droge, hoest kietelen

October 29

Hoe te stoppen met een droge, hoest kietelen

Een droge kietelen hoest veroorzaakt ongewenste irritatie gedurende de dag. Een aanhoudende hoest interrupts school, werk en zelfs een goede nachtrust, en kan gepaard gaan met sinusitis, astma, bronchitis of andere onderliggende voorwaarden. Allerlei huismiddeltjes en over-the-counter medicatie brengen opluchting voor uw hoest. Als uw hoest langer dan 10 dagen duurt, gaat u naar een arts.

Stap 1

Voldoende gedurende de dag om te voorkomen dat de irritatie van de keel en dik slijm te drinken. Hete vloeistoffen, zoals thee, citroen water of bouillon, opnemen in uw vochtinname en adem de stoom gemaakt door de warme drank tijdens het drinken. Het dragen van een fles water gedurende de dag als een herinnering aan het drinken van vloeistoffen. Vloeistoffen zal los slijm en slijm in je keel.

Stap 2

Honing toevoegen aan uw warme dranken of door de lepel te nemen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is honing zo effectief als een hoestmiddel. Geven geen honing aan kinderen onder de leeftijd van 1 jaar.

Stap 3

Vochtigheid toevoegen aan uw huis. Zet een luchtbevochtiger gemeen gebieden zoals een slaapkamer of woonkamer. Neem een warme douche; ademhaling in de vochtige lucht zal kalmeren uw droge kietelen hoest. Verblijf in de douche totdat de spiegels hebben verneveld omhoog.

Stap 4

Adem in vochtige lucht direct door het stomen van je gezicht. Kook een pot water. Plaats de pot op een tafel en plaats uw gezicht ongeveer 8 tot 12 duim van het oppervlak. Betrekking hebben op je hoofd met een handdoek om te maken een tent en Val de vochtige lucht. Ontspan en adem de stoom. Een paar druppeltje Eucalyptusolie aan het water voor een aromatherapie effect toevoegen.

Stap 5

Zuigen op hoest druppels of harde snoepjes gedurende de dag. Geef nooit kinderen hoest druppels of harde snoep aan kinderen onder de leeftijd van 3, adviseert MayoClinic.com.

Stap 6

Neem een repressieve hoest tegen een droge hoest of slijmoplossend tegen een natte hoest, raadt aan de Universiteit van Maryland Medical Center. Overwegen decongestiva als uw hoest veroorzaakt door postnasal drip wordt. Neem geen decongestiva meer dan drie dagen om te voorkomen dat "rebound congestie."

Wat die u nodig hebt

  • Hete thee
  • Citroen water
  • Bouillon
  • Waterfles
  • Honing
  • Luchtbevochtiger
  • Water
  • Pot
  • Handdoek
  • Eucalyptus
  • Hoest druppels
  • Harde snoep
  • Repressieve hoest of slijmoplossend
  • Decongestivum

gerelateerde artikelen