How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

February 18

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Kreeft is een mager, eiwitrijk zeevruchten vol met omega-3 vetzuren. Terwijl verse kreeft kan tijdrovend zijn om voor te bereiden, bevroren kreeft houdt voor maanden in de vriezer en is klaar om te koken op elk gewenst moment. U kunt stoom bevroren kreeft zonder zelfs het vlees eerst ontdooien. Serveer gestoomde bevroren kreeft met citroen wiggen voor druilerig of frisse salsa voor topping in plaats van vetrijke gesmolten boter om te houden van uw maaltijd lager in vet en calorie├źn.

Stap 1

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Vul een grote pot met water, plaats het deksel op de pot en breng het aan de kook op hoog vuur op de kookplaat.

Stap 2

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Dumpen zeezout in het kokende water.

Stap 3

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Plaats de ingevroren kreeften in de pot en haal de pot van het vuur.

Stap 4

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Laat de kreeften in het hete water zitten voor 10 minuten.

Stap 5

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

De kreeften uit de pot verwijderen en controleer of het vlees in de staart volledig warm opdienen is.

Stap 6

How to Cook voorgekookt ingevroren kreeften

Haal het vlees uit de staart van de kreeft en serveer het alleen of gooide met een gezonde, vetarme dressing als een eiwitrijk salade topping.

Wat die u nodig hebt

  • Grote pot
  • 1/4 cup zeezout
  • Tang
  • Magere dressing (optioneel)

gerelateerde artikelen