Wat zijn de oorzaken buik opgeblazen gevoel na het eten?

January 20

Wat zijn de oorzaken buik opgeblazen gevoel na het eten?

Gas in het spijsverteringskanaal veroorzaakt vaak een ongemakkelijk gevoel van volheid in de buik die bekend staat als het opgeblazen gevoel. Minder vaak is opgeblazen gevoel het resultaat van bepaalde spijsvertering voorwaarden die intestinale obstructie veroorzaken, of snelle lediging van de maag van inhoud. Opgeblazen gevoel kan leiden tot ongemak en zelfs buikpijn. Als u anders gezonde bent en merkt dat je opgeblazen gevoel na het eten, is het waarschijnlijk gas-gerelateerde.

Mogelijke boosdoeners

Te snel eten en slikken van teveel lucht kunnen veroorzaken meer gas in de darmen en leiden tot een opgeblazen gevoel. Bepaalde voedingsmiddelen, met name die hoog in vezel zoals bonen, groenten en fruit, kan opgeblazen gevoel. U kunt ook genieten van opgeblazen gevoel als u problemen ondervindt bij het verteren van bepaalde voedingsstoffen, zoals melksuiker of lactose. Snel toenemende vezel inname is een gemeenschappelijk boosdoener. Als je probeert te verhogen van uw vezel inname, dus geleidelijk aan doen om het ongemak te verminderen. (Houd een Voedingsschema voor hulp bepalen welke voedingsmiddelen u het opgeblazen gevoel veroorzaken. Noteer de inhoud van uw maaltijden en Let wanneer opgeblazen gevoel optreedt om u een beter idee van de oorzaak.


gerelateerde artikelen