Gezondheidsvoordelen van hete pepers

September 1

Gezondheidsvoordelen van hete pepers

Als u niet een fan van pittig eten, dan u misschien sturen duidelijk van hete pepers zoals jalapeno pepers en banaan paprika vanwege hun krachtige smaak. U hoeft niet te consumeren deze vurige pepers rauw, echter; door het mengen van hen in uw maaltijden in matige hoeveelheden, kunt u genieten van hun vele gezondheidsvoordelen, zonder te verbranden van uw lippen, mond en tong.

Een bondgenoot in de strijd met kanker

Het belangrijkste gezond ingrediënt in hete pepers is capsaïcine, het element dat geeft paprika hun warmte. De Journal of Cancer Research meldt dat capsaïcine is aangetoond dat het onderdrukken van de groei van prostaatkanker cellen. De aard van de antioxidant van capsaïcine kan bestrijden cel vernietiging veroorzaakt door vrije radicalen, volgens de American Cancer Society. Hete pepers zoals jalapeno zijn zeer laag in calorieën en een bron van vitaminen A, C en K.


gerelateerde artikelen