Voedingsmiddelen rijk aan ijzer, dat niet met Coumadin interfereren zal

May 26

Voedingsmiddelen rijk aan ijzer, dat niet met Coumadin interfereren zal

Bij het nemen van het bloed dunner Coumadin, ook wel genoemd warfarine, moet u een consistent hoeveelheid vitamine K per dag eten. Coumadin vertraagt de bloedstolling acties van de vitamine K, zodat de juiste dosering hangt af van hoeveel vitamine K u consumeren. Vitamine K wordt gevonden in significante hoeveelheden in groene bladgroenten, avocado, asperges, erwten, pruimen en tonijn in olie, blik, dus je moet kijken naar uw inname van deze voedingsmiddelen. Dit laat nog een heleboel ijzeren-rijk voedsel voor u om uit te kiezen.

Ijzer-rijk voedsel

Voedingsmiddelen rijk aan ijzer hebben ten minste 3,6 mg ijzer, of 20% van de dagwaarde. Ontbijtgranen zijn vaak verrijkt met 100 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer, maar zelden bevatten grote hoeveelheden vitamine K. Sommige soorten zeevruchten zijn ook laag in de vitamine K en rijk aan ijzer, zoals schelpdieren, inktvis, octopus en oesters. Andere dier gebaseerde bronnen van ijzer zijn kalkoenfilet en magere biefstuk van de plaat. Hoewel sommige bonen een beetje hoger in vitamine K zijn, linzen en bonen van de Marine niet bevatten veel van deze voedingsstof maar ze bevatten aanzienlijke hoeveelheden ijzer.


gerelateerde artikelen