Zijn er natuurlijke manieren om haargroei te bevorderen?

September 25

Zijn er natuurlijke manieren om haargroei te bevorderen?

Verlenging van uw sloten natuurlijk is niet onmogelijk, maar het is ook niet onmiddellijk. Als u wilt bevorderen haargroei natuurlijk, te beginnen met slim over uw dieet en Haarverzorging gewoonten. Zowel interne als externe factoren bijdragen tot de haargroei en verlies kan, en de gezondheid van uw haar een goede weerspiegeling van uw algehele gezondheid. Hoewel geen individuele wonder-methode zal uw haren groeien bij bliksemsnelheid, kun je concrete stappen richting houden gehydrateerd en sterk, die zal helpen groeien in een gezond tempo.

Haar gezond te houden

Eten van een dieet rijk aan eiwit zal helpen versterken uw strengen en hen te beschermen tegen schade. Maken van voedzame voedingsmiddelen zoals boerenkool, spinazie, bosbessen, eieren, walnoten, zalm en kip regelmatige nietjes aan uw keukentafel. Als je verslaafd bent aan het experimenteren met kleuren en styling tools, het afzwakken--het voortdurende veranderingen en chemische behandelingen kunnen laten uw sloten broze, zwakke en minder kans om te groeien in een goed tempo. Haar terug te strak te trekken of het te hard poetsen kan ook schadelijk zijn voor groei. Deze schade tegengaan door het nemen van Vitamine B7 en visolie supplementen. Don't verwaarlozing uw emotionele gezondheid--hoge niveaus van stress kunnen het verhogen van uw niveau van cortisol, die tot haaruitval bijdragen kan. Vinden om het te houden onder controle, een oefening verlichten van stress je genieten, zoals yoga of mediteren, en doe het een paar keer per week.


gerelateerde artikelen